Personal Trainer

WIR BERATEN

Horst Stauff - Fitness und Bodybuilding seit 30 Jahren

Mail: omr99@protonmail.com
Web: https://omr99coaching.com/

Was bietet dir mein Coaching?
Erstmal möchte ich dir sagen das ich bereits über 30 Jahren Erfahrung in Fitness und Bodybuilding habe und auch über die nötigen Lizenzen verfüge.
Aber nicht das du denkst ich sei „nur“ ein Trainer, nein ich habe selbst einige Jahre Bühnen Erfahrung gesammelt und war im Schwergewicht Bodybuilding zuhause.
Im laufe der Jahre in den Ich als Coach tätig bin habe viele Athleten betreut die ihr erstes mal auf der Bühne erlebt haben sowie Athleten die vom Amateur zum Profi aufgestiegen sind.

So, nun aber genug davon.
Mein Coaching beinhaltet unabhängig von der Laufzeit folgendes Program
- Trainingsplan Gestaltung und regelmässige Anpassung
- Essensplan Gestaltung und regelmässige Anpassungen
- Supplement Planung und regelmässige Anpassungen
- wenn nötig, persönliche Sichtung sowie persönliches Training
- wenn nötig, Posing Training
- Verletzungs Prävention
- Mentale Einstellung
Für Wettkampfathleten biete ich ebenfalls eine Wettkampfbegleitung an. Die hierbei entstehenden Kosten sind separat zu zahlen (Reisekosten/Hotel/Eintritt/etc.)
Für meine Athleten bin ich 24h/7Tage pro Woche erreichbar.
Für dich als Athlet bedeute das Coaching bei mir das du mir ungefragt Wöchentliche Update liefern musst.
Hierzu brauche ich Bilder in (Posing) Slip oder Bikini.
Gewichtsverlauf
zusammengefasster Report der Woche zum Thema Training, Essen, Schlaf und Verdauung.
Benenne dein Ziel und Ich sage dir welchen Weg wir gehen müssen.
Ich hoffe diese informationen sind erstmal ausreichend.
Solltest du mehr fragen haben, scheue nicht diese zu stellen.
Lieben Gruß
Dein Coach
Horst Stauff / OMR99 Coaching